“老广”最爱的“三伏贴”养生局可以开始啦!专家建议别自行贴灸
夏至后,老广三伏天来临,最爱专“老广”们最爱的贴养AG超玩会养生局三伏贴灸可以开始啦!7月5日是生局始啦三伏天灸的首贴时间,记者在广东省中医院看到,可开不少“老广”一早赶来贴天灸。建议灸据了解,别自广州多家诊疗机构已开展三伏天灸,行贴可前往趁热打“贴”。老广今年的最爱专天灸时间中,伏前灸为7月5日,贴养AG超玩会初伏为7月15日,生局始啦中伏为7月25日,可开中伏加强灸为8月4日,建议灸末伏为8月14日。别自
三伏天是一年之中气温最高、湿气最重、最为闷热潮湿的时间段,容易让人出现四肢沉重、恶心、食欲差、失眠等症状。一些体虚多病的人,比如容易反复感冒、咳嗽,患有慢性咽炎,脾胃虚寒等,当下正是“冬病夏治”的好时机。
三伏天贴天灸是很多人热衷的夏季调养之道。人体阳气在这段时间内达到顶峰,此时针对暑病,进行岭南传统天灸疗法,通过“益肺健脾,祛湿固本”的穴位配伍,可发挥其治疗作用,使体内阳气得到升发和振奋,外界的风湿暑邪便不易侵犯,从而阻断了发病途径,使得冬季的伏邪不能触发。湿邪的治疗重在运转气机,故宣肺气、醒脾气、畅三焦是治疗湿邪的重要手段。
记者了解到,岭南传统天灸疗法是广东省中医院的金牌疗法之一,自上世纪80年代大规模开展以来,为“老广”们的健康起到了良好的“保驾护航”作用。这一疗法分别在2011年和2012年入选广州市、广东省非物质文化遗产名录,相关研究成果更是获得了国家中医药管理局等部门的肯定,并向国内外同道进行了推广应用,获得了一致的好评,从科学、临床等角度证实了其在防病方面的有效性。
岭南传统天灸传承人、广东省中医院针灸门诊主任李滋平向记者介绍,根据中医“冬病夏治”理论,对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、怕冷怕风、易感冒、虚寒体质以及类风湿性、风湿性关节炎、失眠、夜尿等,均可在此时针对性调治,提高机体抗病能力,从而使这些“冬病”症状减轻或消失。对于不同人群不同症状,贴敷时间也有不同。具体可在贴敷时,咨询专业中医师选择相适应的种类。
李滋平强调,不建议大家在网上购买天灸贴或天灸粉,在家自行贴敷。因为不同体质需要对应不同方,不可“千人一方”。如果贴敷的穴位把握不准,也不能达到理想的贴灸效果。
成人贴药时间一般在1小时左右,小孩10-30分钟。但两岁以下小孩慎贴药,因为其皮肤娇嫩容易烫伤。孕妇则不宜进行天灸。
“三伏贴灸,治疗时间性强,疗效好,老幼咸宜。做到按时按疗程贴药,坚持2到3年,效果更佳。”李滋平说。
南方网、粤学习记者 黄小殷
通讯员 陈佳佳 查冠琳
- ·百万广州南沙人开始喝上西江水
- ·中方坚决反对美出台对华投资限制最终规则 已提出严正交涉
- ·从“接订单”到“造需求” 潮玩之都“玩”出新花样
- ·妄图“篮”不住!高州首届“村落BA”篮球联赛激情开赛
- ·国台办:“台独”网军“倚网谋独”,纯属不自量力,必遭严厉惩治
- ·“非遗强人挪移课堂”走进市职业技术学校 包头剪纸传承人向学生教授本领
- ·一男子在商城内坠亡,海口警方:生前患严重疾病,排除刑事案件
- ·犯拐卖儿童罪等!余华英丈夫王加文一审被判十六年半
- ·兄弟俩资助品学兼优和家庭贫困学生
- ·芦山6家景区(点)报名参评“醉”美雅安十大美景评选活动
- ·网传城管殴打业主?四川遂宁:打人者停职,已被警方控制
- ·潮安区金石镇廖厝村落: “拆建并举”打造宜居宜业以及美村落子
- ·人类细胞谱系大科学研究设施在广州国际生物岛启动建设
- ·秋天放鹞子 畅享大做作
- ·咖啡渣、菠萝叶制成箱包卖向世界 多条新赛道亮相广交会
- ·贵州麻江蓝莓:“五个坚持”助推麻江蓝莓品牌高品质睁开
- ·增强防毒拒毒意见!2024年“6·26”国内禁毒日张扬行动暨青少年禁毒主题艺术创作角逐颁奖仪式举行
- ·国防部回应美对台军售:几件美制武器无法改变两岸军事力量对比态势
- ·三亚市大隆水库28日19时起开闸泄洪
- ·WTA年终总决赛分组结果出炉:郑钦文再遇萨巴伦卡
- ·第二艘国产大型邮轮爱达·花城号船体涂装揭晓,将于2026年底交付
- ·历史性突破!崔永熙完成NBA首秀并拿下首分
- ·多彩内容国庆不断!云浮市首届大学生“百万万工程”下场展暨集市启幕
- ·雅化集团年产1000万米导爆索生产线扩能改造项目初步设计通过评审
- ·广东10亿元省级驻镇帮镇扶村落资金,已经下发到这些县(市、区)
- ·法制教育 检察官给学生娃上“坝坝课”