真心建议:瘦腿多做这几件事!|科普时间

时间:2024-06-15 13:27:32 来源:时讯视界

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强下肢肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以做起来啦!真心

图片

图片

图片

图片

图片

图片

图片

图片

图片

  来源:“健康中国”微信公众号

推荐内容