秋燥易伤肺,秋季如何养肺?
时间:2024-09-13 00:22:19 来源:时讯视界
肺为娇脏,秋燥喜润恶燥,易伤养肺而秋季燥邪当令,肺秋九游故秋燥最易伤肺。季何秋季,秋燥大家可多食清润的易伤养肺食物养肺,如雪梨、肺秋山药、季何百合、秋燥九游玉竹、易伤养肺甘蔗等。肺秋
燥邪还有温燥和凉燥之分。季何温燥之邪侵袭时,秋燥大家可选用桑叶、易伤养肺雪梨、肺秋枇杷叶、杏仁、薄荷等进行调理;凉燥之邪侵袭时,大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、桑葚子等进行调理。
另外,为大家推荐两款茶饮:一是桑菊饮,用桑叶、菊花、桑葚子泡水,代茶饮用,此茶适合感受温燥邪气者;二是秋梨陈皮饮,用生梨、南杏仁、广陈皮泡水,代茶饮用,此茶适合感受凉燥邪气者。
扫描二维码
了解更多内容
↓↓↓
来源:“健康中国”微信公众号
审核:国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏
策划:王宁 余运西
相关内容
- ·被爆出诸多问题!曾志伟连夜删除!
- ·外交部:不管谁当选下一届美国总统 我们都希望更好造福两国
- ·全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会会徽、吉祥物、主题口号、音乐作品征集面向全球启动
- ·短道速滑世锦赛:中国队夺得四金 林孝埈成就单项大满贯
- ·2024年下半年全国大学英语四、六级考试报名工作启动
- ·香港特区立法会全票通过《维护国家安全条例》
- ·商务部:从6个方面着手,推动农村电商高质量发展
- ·2024年“3·15”晚会准备就绪 聚焦“共筑诚信 共享安全”
- ·历时45天!我国海警首次带直升机随舰公海飞行执法圆满完成
- ·3万多吨核污染水已经入海!日本4月或启动新一轮排海
- ·2024年“3·15”晚会准备就绪 聚焦“共筑诚信 共享安全”
- ·福建一艘渔船海上沉没 已救起2人 还有4人正在搜救
- ·桂粤闽琼四省(区)齐聚广西灵山,告竣4.37亿元荔枝产销相助
- ·如何做好清明节祭扫安全管理?两部门这样要求
- ·广湛高铁湛江湾海底隧道顺利贯通!成功实现穿海入城
- ·如何做好清明节祭扫安全管理?两部门这样要求
最新内容
推荐内容