3月诺如病毒仍在流行，预防感染诺如病毒后最常见症状为呕吐和腹泻，诺病其次为恶心、毒感到点j9腹痛、预防头痛、诺病发热、毒感到点畏寒和肌肉酸痛等。预防

　　诺如病毒通过粪-口途径传播，诺病包括食用被病毒污染的毒感到点水和食物，直接接触吐泻物、预防间接接触被污染的诺病j9环境或物体表面，以及摄入含有诺如病毒的毒感到点气溶胶等。

　　一是勤洗手，在餐前、诺病便后、毒感到点准备食物前和外出回家后，做好手部清洁，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

　　二是注意饮食安全，不喝生水，食用蔬菜和水果时要洗净，烹饪加工食品时要做到生熟分开，确保食物特别是贝类等海产品煮熟煮透，外出就餐时选择卫生条件良好的餐厅。

　　三是做好居室的日常清洁和通风，确保厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾。

　　四是规范消毒，当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对被污染的物品和表面进行彻底消毒。同时，对门把手、马桶按钮和卫生间等接触频繁、易被病毒污染的部位和区域定时进行消毒。

　　五是感染后建议居家休息，减少与他人的密切接触。特殊岗位从业人员，如厨师、育婴员及外卖快递员等尤其注意不能带病上岗。

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　作者：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心研究员 常昭瑞

　　策划：王宁

• ·注意防寒保暖！广东共82个寒冷预警信号生效中
• ·达苏水电站项目遭遇恐袭致5名中国公民身亡 中国驻巴使领馆发表声明
• ·山东济南发生5.5级地震？假的！官方辟谣
• ·中国气象局发布预警：25日或发生中等以上地磁暴甚至大地磁暴
• ·封开东山村落：“相助社+招商引资”双轮驱动，联动带农强财富
• ·莫斯科州音乐厅恐袭事件死亡人数升至143人
• ·国务院办公厅印发《关于坚定不移推进长江十年禁渔工作的意见》
• ·驳回诉讼请求！山西“订婚强奸案”彩礼纠纷案一审宣判
• ·投稿赢奖金！第四届“万人说新疆”短视频大赛向全球征集短视频！
• ·六部门：预制菜生产过程不允许添加防腐剂
• ·马英九将率台湾青年来大陆交流参访
• ·商务部发布全国版和自贸试验区版跨境服务贸易负面清单
• ·转发收藏！春分后南北方食养各有重点
• ·2023年末我国银行业对外金融资产14901亿美元
• ·“海基二号”安装就位，刷新多项亚洲纪录！
• ·清明假期火车票还没买到？可以试试官方“捡漏神器”！