多学一个知识点

　　——蛋白质是身体重要的“建筑材料”

　　我们的身体大约20%是由蛋白质组成的。蛋白质是假谣结站细胞、组织和器官的言终j9基本成分，同时参与抗体生成、吃肉维持免疫功能、假谣结站调节激素和酶的言终水平等。体内缺少蛋白质，吃肉内脏功能会受影响，假谣结站肌肉损伤后无法修复，言终j9皮肤会失去弹性，吃肉精力和情绪也会受到影响。假谣结站

　　我们需要每天从食物中获取足够的言终蛋白质。吃进去的吃肉蛋白质在人体内会被“拆分”成氨基酸，这些氨基酸的假谣结站首要任务是帮助构建和修复身体的细胞和组织。可以说，言终蛋白质是我们身体最重要的“建筑材料”。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·推进医保基金即时结算 全国103个统筹地区先行先试
• ·田头鉴赏，案例分享！清远市2024年食粮破费托管效率现场交流会走进清城区
• ·连州召开2024年连州菜心财富睁开增长会
• ·网民称三亚“纯玩团”旅游体验差 海南通报调查结果
• ·2024年全国两会建议提案国务院各部门均已按时办结
• ·进博会开幕，举世食物展接棒！11月12日，清远丝苗米与你“香”约上海
• ·汉源一男子网上侮辱救火英雄被警方处以行政拘留7天
• ·我国成功发射卫星互联网低轨卫星
• ·第六次全国国民体质监测和全民健身活动状况调查启动
• ·《哪吒之魔童闹海》北美地区预售火爆 一票难求
• ·集聚薯实力 助力“百万万”2024广东薯业全财富链相助大会召开
• ·特朗普：巴以冲突结束后 加沙地带将被以色列转交给美国
• ·2024年全国检察机关起诉扰乱市场秩序犯罪4万余人
• ·夯实食粮清静根基！台山实现8万多亩酸化耕地规画使命
• ·新疆瓜果，许你一场苦涩之约｜疆品来信⑤
• ·农房面目提“颜值”，开平农文旅融会减速跑