水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
时间:2024-07-07 22:35:43 来源:时讯视界
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让j9质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜j9桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让相关内容
- ·四川碲铋产业技术研究院接受专家评审
- ·阳江日报社总编辑杨国华率队到梅州日报社交流融媒工作
- ·市民反映芹洋半岛总是闻到不明异味?市生态环境局管了!
- ·助力梅州妇女儿童医疗事业发展!他们来梅开展医疗活动
- ·“广东大盗”袁梅连:连夜送回近万万大奖彩票,建树诚信经营金字招牌
- ·今天,梅州新媒体电商峰会举行!网红联盟成立...
- ·梅州监狱理论研究工作获司法部监狱局通报表彰!这一课题获三等奖
- ·时隔11年,梅州又发布高温红色预警!
- ·惠州住房公积金缴存标准调整!最高月缴存额增至7508元
- ·@乡村振兴排头兵,第二届“广东十大美丽乡村”系列评选报名啦!
- ·@乡村振兴排头兵,第二届“广东十大美丽乡村”系列评选报名啦!
- ·广东省知识产权保护中心维权援助(梅州)分中心衔牌揭幕
- ·视频|许鸿飞为贵州出山进湾打call
- ·中小学生暑期安全提示
- ·探索打造梅州品牌~梅州召开中小学(幼儿园)性别平等教育专题研讨会
- ·梅州开展打击销售长江流域非法捕捞渔获物专项行动:暂无商家违规
最新内容
推荐内容