水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
时间:2024-07-05 03:52:20 来源:时讯视界
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会入口质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会入口桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让相关内容
- ·客流高峰渐至 铁路备战春运
- ·最高罚3万元!快递新规今起施行,“送货上门难”有望解决?
- ·NBA总决赛后场外突发枪击 已致9人受伤
- ·碳排放权交易将迎新规,这些内容值得关注
- ·四川将筹建“空中120” 急重症患者能坐飞机看病
- ·美国退群后又申请进群,中国也不客气,提了一个条件
- ·延续到年底 欧佩克与非欧佩克产油国达成减产协议
- ·2023年全国检察机关共立案办理公益诉讼案件19万件
- ·脱贫只是第一步 致富才是最终目标
- ·厄尔尼诺或将在今夏强势回归 带来全球变暖新高峰 专家解读→
- ·俄称击退乌军进攻 乌称重新控制两村镇
- ·我国首次当选联合国教科文组织1970年公约缔约国大会副主席国
- ·中国贸促会再次回应欧盟制裁列单中国企业:坚决反对!
- ·公安部:2023年破获经济犯罪案件8.4万起,挽损248亿元
- ·最高罚3万元!快递新规今起施行,“送货上门难”有望解决?
- ·美国交通部:3月31日起中国航司执飞的中美往返航班增至每周50班次
最新内容
推荐内容