做好五点,强壮骨骼
时间:2025-03-14 11:32:55 来源:时讯视界
10月20日是强壮骨骼世界骨质疏松日。骨质疏松症是做好五点一种代谢性骨病,主要特征是做好点AG超玩会入口骨量减少、骨微结构被破坏,强壮骨骼导致骨强度下降和骨脆性增加,做好五点进而发生骨折。做好点具体来说,强壮骨骼就是做好五点单位体积内的骨组织量减少,骨髓腔增宽,做好点AG超玩会入口骨骼的强壮骨骼载荷能力减弱。
骨质疏松症多见于绝经后的做好五点女性和老年男性。典型的做好点临床表现为疼痛、脊柱变形和骨折。强壮骨骼多数患者在早期没有明显的做好五点症状,通常是做好点在骨折发生后,才发现已经患有骨质疏松症。
骨骼的发育成熟是一个漫长而复杂的过程,人的骨量在30~35岁达到顶峰,此后骨量逐渐减少。为了达到更高的骨量峰值,保持骨骼健康,以下五点非常重要。
骨骼健康与中老年人的生活质量、预期寿命息息相关,而骨质疏松症是该年龄段人群最常见的骨折原因之一。科学预防、合理干预,为自己的身体筑起一道坚实的防线,是我们对健康的追求,也是对美好生活的向往。
来源:“健康中国”微信公众号
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