午睡是缓解乏力的有效方法

适当午睡可以——

缓解疲劳、提高工作效率

减少焦虑、午睡j9抑郁的避坑j9发生

改善注意力和记忆力

……

不过只有正确地午睡

才有这些好处

科学午睡讲究多

快来看一看

你“睡”对了吗

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·外交部：美国将中国企业和中国市场拒之门外 损害的是美国自身
• ·联饶镇拆除一违法建筑
• ·湘桥区“百千万工程”工业设计大赛征集作品 最高奖励2千元及价值约1万元奖品
• ·市文明办、市民政局发布清明祭扫倡议书
• ·梅州市举行首场“应聘夜市”
• ·潮州将迎来今年首场雷雨
• ·展教结合+沉浸式体验 40多位青少年开启考古研学奇妙之旅
• ·潮州市第十六届人民代表大会常务委员会公告（第50号）
• ·预计超90亿人次！2025年春运出行火热
• ·潮州开展住宿餐饮检查 为“半马”保驾护航
• ·潮州市林业局多举措做好清明期间森林防火工作
• ·潮州开展住宿餐饮检查 为“半马”保驾护航
• ·中国首次在南极冰盖基于已有钻孔开展测井作业
• ·点亮星星 爱不孤单 潮州开展2024年世界孤独症关爱日艺术沙龙活动
• ·潮州半马开跑在即 超1300名志愿者为赛事保驾护航
• ·凤新街道深入开展市容环境专项整治行动