户外活动时间不够

　　增加户外活动时间是事近视最有效、最经济的容易近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。诱发眼健AG超玩会入口室外较高的长都光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，忽略呵护从而起到预防近视的事近视作用。此外，容易户外的诱发眼健强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、长都AG超玩会入口模糊减少，忽略呵护这也可能对预防近视起到了作用。事近视

　　建议孩子每天户外活动时间累计不少于2小时，容易每周累计不少于14小时。诱发眼健

　　台灯使用方法不对

　　目前，临床上还没有循证医学的忽略呵护证据证实台灯可以有效预防近视。各种护眼台灯只是部分减少了影响视力的负面因素。

　　根据台灯相关的国家标准《读写作业台灯性能要求》，护眼台灯的光源应为全光谱，无频闪，色温适中，显色性好，显色指数不低于80。

　　甜食吃太多

　　2024年1月16日，温州医科大学附属眼视光医院团队的一项研究成果，揭示了糖酵解激活是巩膜细胞外基质重塑诱导近视形成的关键分子机制，并提供了潜在的近视防控的新靶点和策略。

　　所以，家长不仅要控制孩子吃糖的量，还要建议孩子餐后1小时内避免或尽量减少近距离用眼。否则，餐后胰岛素的飙升和近距离用眼导致的缺氧会给眼球带来双重打击。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·揭东玉湖临近学校“撤点并校”，教育搭桥化解“百年旧隙”
• ·外媒：法国发生大规模枪战 至少5人受伤
• ·第一张铁路电子发票正式开出！
• ·中国航天员乘组完成在轨交接 神舟十八号航天员乘组将于11月4日返回地球
• ·全运会乒乓球资格赛分组出炉：广东男团将对阵北京男团
• ·广东NO.1丨广交会何为“中国第一展”？看中国外贸“风向标”折射新动能
• ·以育人为出发点 推动教学科研发展
• ·中方支持安理会运用所有选项 采取进一步行动实现加沙停火
• ·广东两人入选！2025年全国戏曲表演领军人才培养计划名单公示
• ·3名旅客携带102片鱼翅进境 被深圳海关查获
• ·解码唐诗故事 《宗师列传·大唐诗人传》即将开播！
• ·浙江南浔荻港古镇：探访非遗里的中国陈列馆
• ·广东两人入选！2025年全国戏曲表演领军人才培养计划名单公示
• ·“娘子军”闹春节 狮子灯展民俗
• ·首批国家区域性畜禽基因库成员落户华农
• ·11月9日港珠澳大桥实施临时交通管制 部分车道禁止通行