我国最近发布的家中节气健康高血压指南指出，家庭自测血压也可以作为高血压的测血诊断依据，大家要重视在家测量血压。注意九游有以下注意事项。事项时令

　　第一，家中节气健康要选择合理的测血血压计。只要是注意符合国家认证标准的上臂式电子血压计，都是事项时令非常好的选择。

　　第二，家中节气健康九游情绪要稳定，测血测血压前半小时不喝浓茶、注意咖啡，事项时令可以在相对安静的家中节气健康环境下坐下歇5分钟后再测量血压。

　　第三，测血姿势也非常重要。注意坐直后把右侧胳膊伸出来，放在桌上，把袖带绑在肱动脉上方大概5厘米的地方，不要过紧也不要过松，保持垂直的位置进行测量。

　　第四，可能每次测量的结果不完全一样，建议您测量3次，取平均值来进行记录。

　　如果您刚用新的药物，可以连续测量7天血压，如果血压相对比较稳定，可以改为一周测2次，将每次的血压数据记录下来，就诊时拿给医生，给医生提供详细的数据，可以更好地观察、判定、调整药物治疗的方案和效果。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·国家能源局：引导农村分布式光伏有序开发就地消纳
• ·去年我市获得农业农村领域资金超20亿元
• ·桂平市劳动人事争议调解中心获国家级荣誉
• ·桂平市集中签约8个设施农业重点项目
• ·看风使舵、活化运用，让修筑成为详尽村落子新手刺
• ·桂平市首批冬季小龙虾捕捞上市
• ·快讯丨市六届人大常委会第38次主任会议召开
• ·登龙桥社区科技志愿服务点获中国科协表扬
• ·广州多地出现短暂停电，供电局：因电压波动影响，已恢复正常
• ·覃塘区：提质政务服务落实一件事一次办
• ·2023年港北区招商引资量质齐升
• ·大藤峡水利枢纽工程首次达到61米正常蓄水位
• ·航行注意！广东海事局公布辖内十大高风险水域最新情况
• ·贵港市人民代表大会常务委员会关于贵港市第六届人民代表大会第六次会议召开时间的决定
• ·黄良柱：愿为家乡发展添砖加瓦
• ·广西加快建设骨干水利工程