冬季 谨防“沉默的杀手”逼近

受检者用肺功能测定仪检测

　　每年11月至次年3月是冬季的杀慢阻肺的发病高峰期。一场普通的谨防近感冒就会使慢阻肺患者“雪上加霜”，而老患者更易出现急性反复发作，沉默九游表现为咳嗽、手逼痰量增多、冬季的杀呼吸困难加重等，谨防近甚至引发严重并发症，沉默专家提醒，手逼冬季来临，冬季的杀慢阻肺患者必须积极就医。谨防近

　　慢阻肺知晓率不高

　　慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，沉默英文简称“COPD”，手逼就是冬季的杀人们常说的慢性支气管炎和肺气肿。

　　慢阻肺病人由于肺部发生病变，谨防近肺泡遭破坏，沉默使得吸入氧气，九游呼出二氧化碳的能力下降，造成病人缺氧和二氧化碳的滞留。而严重的缺氧，又引起血管痉挛，继而会引发缺氧性肺动脉高压，危害心脏，导致肺心病的产生。

　　COPD患者在疾病初期可能没有症状，随着时间延长，慢慢出现咳嗽、咳痰，但这些症状常常被患者忽视或者低估，认为是衰老或者缺乏锻炼所致，当气急症状变得明显，觉得该去就诊的时候，疾病往往已经达到中度或者是重度的程度，此时小支气管和肺泡已经有了一定程度的破坏，肺功能也下降了许多，最重要的是，这些变化一旦产生，便无法恢复到正常。

　　正因为如此，COPD也被称为“沉默的杀手”。

　　对于慢阻肺这样一个已在全球范围内构成严重公共健康问题的疾病，普通老百姓对它的知晓率却普遍不高。约有50%的慢阻肺患者没有意识到这种疾病的危害性。

　　专家说，由于慢阻肺的病情发展是一个不可逆的过程，即慢阻肺目前仍不能完全根治。一旦患病，不单患者自身生活质量降低，且长年用药、氧疗等治疗的花费较大，给家庭和社会带来沉重的负担。

　　戒烟是关键

　　临床发现，约八成慢阻肺患者都是烟民，而在引发慢阻肺的危险因素中，吸烟居第一位。因此，预防慢阻肺，戒烟是关键，也是最简单易行的措施。

　　另外，从事采矿、采石、铸造、油漆、化工等职业的人患COPD的危险性增大，而且接触这些粉尘、化学物质时间越长，呼吸道症状的发生率越高，患COPD的危险性越大。

　　此外，在通风条件较差的室内，燃烧生物燃料，进行取暖或烹饪，造成室内空气污染是导致COPD的一个很重要的危险因素。

　　同时，呼吸道感染是COPD急性加重的主要诱发因素，反复呼吸道感染可加速肺功能的下降，加速COPD的疾病进程。专家建议，吸烟者如得了慢阻肺，最重要的是立刻停止吸烟，以免肺功能被进一步破坏。此外，长期吸烟、反复有咳嗽感染、长期处于空气污染环境等高危人群，在体检时，可增加肺功能检测，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　吹口气就能查出慢阻肺

　　尽管COPD危害严重，但它是一种可预防、可诊治的疾病。

　　市人民医院呼吸内科专家建议，要重视肺功能检查。

　　如果COPD在初期被及时诊断，并接受适当治疗，可控制疾病进展速度，能减缓呼吸困难进展和健康状况的恶化。

　　呼吸内科专家介绍，肺功能检查是一种简单、无创伤性、无痛的检查。只需受检者按照医生指令对着肺功能仪吹几口气，就能客观评价气道阻塞程度。

　　医生建议，45岁以上人群应像量血压、测血糖一样，定期到医院进行肺功能检查。对于抽烟人士、反复咳痰、气短的人、长期接触粉尘者、有家族病史者的高危人群，更要警惕，应从40岁就开始检查肺功能。

　　另一方面，慢阻肺患者在饮食上要保持良好的均衡饮食，保持适当的体重，若感觉消瘦，需要补充高热量高蛋白的食物。如果一次不能进食较多食物，一天中可分为四到五次进餐。

　　有的患者可能因为患上了COPD，稍微活动就会感到气急，因此放弃运动，但是为了防止体力的下降和肌肉力量的萎缩，尤其是呼吸肌，仍需要注意适当运动，如步行、慢跑、游泳、爬楼梯、园艺、家务劳动、太极拳和广播体操等，如果因为感到呼吸困难就躲在家里，这样对身体和精神都不好，在不勉强的范围内尽量保持和生病前相同的生活方式。

　　当外出超过一天时，一定要准备好足够的在旅途期间服用的药物。